本文目录一览：

• 1、世界足坛有哪些运动员的肌肉是超越人类的?
• 2、体坛3大最无解肌肉:C罗腿、魔兽肩、鲨鱼腹
• 3、c罗掀起裤腿秀腿肌的是哪场比赛
• 4、c罗大秀恐怖肌肉(揭秘他的健身秘诀和训练计划!)
• 5、体坛巨星背部肌肉有多强?

世界足坛有哪些运动员的肌肉是超越人类的?

1、C罗拥有异于常人的体脂率7%，超出了大部分足球运动员（10%到12%左右）。合理的饮食习惯和日积月累的锻炼，让肌肉占比超过身体50%从C罗拥有着完美的身形。而他的后背也是他最值得骄傲的地方。

2、博尔特小腿肌肉似刀刻：博尔特就是短跑界的乔丹，他退役之后其他人才迎来了出头之日。博尔特巅峰时期夺冠，没有一次是认真跑完全程，因为拥有绝对天赋的他，真的是独孤求败。博尔特起步速度不快，但是60米后就是他的天下。

3、哈赛尔巴因克 作为黑人球员，哈赛尔巴因克拥有超强大运动天赋，而且身体肌肉水平相当发达，这也让他的大腿上充满了肌肉，和普通足球运动员差别太大。

4、在足球界中有着很多黑人运动员，他们肌肉发达，在赛场上有着惊人的爆发力，可以说是球队的一大武器。今天就向大家介绍世界足坛最强壮的六位黑人运动员，其中埃洛科上榜，而榜首被称为坦克。

体坛3大最无解肌肉:C罗腿、魔兽肩、鲨鱼腹

巨大的三角肌让他的肩宽无比震撼，身材极具美感与威慑力。三角肌的主要功能就是从各个角度抬起手臂。对于篮球运动来说，三角肌发达的好处不言自明。

众所周知NBA有一位魔兽叫做霍华德，而同样在足坛也有一位魔兽，他就是德罗巴了。

C罗腹肌 足坛双子星之一，多次给我们表现了帽子戏法。他的身体天赋是出色，再加上他常年的自律，让他的肌肉线条以及维度都很出色，尤其是他的腹肌。这样线条清晰的腹肌，让很多人都羡慕不已。

c罗掀起裤腿秀腿肌的是哪场比赛

C罗中国行期间参加的一场比赛是2017年7月22日，在广州举行的国际冠军杯中国赛，对阵双方是尤文图斯和广州恒大淘宝队。详细 C罗，全名克里斯蒂亚诺罗纳尔多，是葡萄牙著名足球运动员，被誉为当代足坛的巨星之一。

在这个赛季C罗一共代表皇马出战了46场比赛，取得的数据是42球12助攻，场均进球0.913个，场均制造进球174个。

除了这几场之外，个人还很喜欢C罗在欧国联半决赛的那一次帽子戏法，虽然欧国联在很多球迷心中是鸡肋赛事，但抛开这一点，那一场C罗的三粒进球一粒比一粒精彩，含金量十足，堪称完美。

梅西的封神之战，无疑是2006-2007赛季第26轮巴萨对阵皇马的那场比赛，当时年仅19岁的梅西在西班牙国家德比中上演了帽子戏法，一战封神。这场西班牙德比中，卫冕冠军巴塞罗那主场坐镇诺坎普迎战死敌皇家马德里。

巴西后卫罗伯特卡洛斯是世界足坛公认的任意球大师，从身形上看，他与C罗伊布这些大块头相比，显得有些娇小。

值得一提的是，C 罗在对阵巴 萨的比赛中完成了连续5场进球的壮举，成为历史上第一个与前皇 马传奇人物萨 莫拉塔不相上下的球员。

c罗大秀恐怖肌肉(揭秘他的健身秘诀和训练计划!)

C罗大秀恐怖肌肉，不仅仅是靠运动天赋得来的，更是通过长期的健身训练和科学饮食得到的。他的健身秘诀就是坚持高强度训练、合理饮食和养成良好的生活习惯。他的训练计划包括重量训练、有氧运动和柔韧性训练等。

C罗每天在训练场上待的时间和他在健身房训练的时间差不多，更让人感到惊悚的是，每场比赛前，C罗还会在房间里一边看电视一边做仰卧起坐。

重量训练 C罗每天都会进行重量训练，主要是针对肌肉力量和肌肉质量的提升。他会选择一些基础的力量训练动作，如深蹲、卧推、硬拉等，以增加肌肉力量和质量。

在效力于英超曼联队期间，C 罗的体形经历了巨大变化，从一个瘦弱的男孩转型为肌肉发达的男神，这并不是偶然的。根据每周的赛程安排，C罗每周要在皇马训练营里锻炼约 5 次。

跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。

体坛巨星背部肌肉有多强?

1、他的突破和进攻能力极强，整个联盟里，没几个可以正面吃他一套的。篮球这项运动对肌肉也是有要求的，突破需要腿部肌肉发达，而身体上的碰撞则是需要上半身肌肉的帮助，而他的背阔肌很恐怖，看着就很有力量。

2、世界体坛上有五大“变态”肌肉，其中就包括C罗的腹肌、泰森的脖子等等。博尔特 我们先从短跑健将博尔特说起，他肌肉最突出的部位就是他的腿。

3、罗尼 可能很多人对于他并不是很了解，这位是健美界的大佬，他身上的肌肉真的堪称完美的存在，尤其是他的背，更是没有人能够练出来。在健美界罗尼也是被称为“鬼背”这种背部的肌肉也就是只能存在于他和漫画中。

4、然而对于一名长期处于高强度身体对抗的运动员来说，背部肌肉的强大一直决定着这名运动员的上限。

5、这就能看出罗尼库尔曼的背阔肌有多强大。由于经常高强度的训练，使得罗尼库尔曼脊柱和髋关节已经不堪重负，为此他曾做过8次手术，但并没有切除三头肌的手术，所以说罗尼库尔曼并没有切除三头肌。